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腿脚刮刮痧 防治多种病

  足浴后对有关部位进行刮拭而且对于预防和治疗多种常见病、改善亚健康状态有独到之处。  足浴后对有关部位进行刮拭而且对于预防和治疗多种常见病、改善亚健康状态有独到之处。如刮拭脚底涌泉穴至足跟可清退虚火改善咽痛、口舌生疮、心烦失眠等症状;刮拭小腿内侧可壮健脾胃调理消化不良等脾胃病;刮拭小腿外侧可疏肝利胆非常适合更年期女性。

  
  常用的刮痧工具有牛角类、玉石类和木竹类刮痧板先在皮肤上涂抹刮痧油、橄榄油或润肤霜等以方便刮拭。

  用刮板的1/3边缘接触皮肤刮板向刮拭的方向倾斜45度左右利用腕力向同一方向多次刮拭。刮痧后因为体质与病情不同皮肤表面的出痧可显露鲜红、暗红、紫色及青黑色痧的形态有散在、密集或斑块状出痧局部皮肤有鲜明的发热感一般5~7天即可消退。
  刮痧之后应停歇片刻喝一杯温水或红茶、普洱茶等短时间内避免冷水刺激切忌吹凉风受寒。局部有痈疮、溃烂、传染性皮肤病、静脉曲张和骨折部位以及皮下不明原因包块等情况不宜刮痧。

  此外有出血倾向疾病、醉酒、过饱或过饥、过度疲劳、痧斑未退的部位也不宜刮痧。