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糖尿病人冬季泡脚有讲究

  冬季天气寒冷干燥许多糖尿病患者的脚后跟容易出现皴裂如果不重视保养很容易发生糖尿病足病变。  冬季天气寒冷干燥许多糖尿病患者的脚后跟容易出现皴裂如果不重视保养很容易发生糖尿病足病变。很多人喜欢用热水泡脚但是对于糖尿病患者来说泡脚的方式有很多讲究。

  如果方法不精确不但不利于足部的保养反而会有害。
<吃饱、饥饿时不宜泡脚 如果吃饱饭后立即用热水泡脚本该流向消化系统的血液会转而流向下肢从而影响消化系统的血液供应时间长了会影响消化吸收而导致营养罪不容诛。在泡脚的过程中身体会消耗很多热量若在空腹状态下泡脚容易导致血糖过低所以空腹时也不宜泡脚。最好将泡脚时间安排在睡觉前半小时这样更有利于苏息时肝脏进行排毒、解毒。   泡脚时间也不宜过长一般以15~30分钟为宜。 <泡脚的水温不宜过高 水温过高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜使角质层干燥甚至皴裂。很多糖尿病患者已经出现神经病变末梢神经不能平常感知外界温度并且这种病变非常藏匿患者自己可能还不知道若横行霸道感知水温则很容易被烫伤。另外水温高易引发足部感染加速糖尿病足患者的病情恶化。所以泡脚前先用手或温度计试一下水温然后再把脚放进水里温度以37℃左右为宜。   也可一边泡脚一边加入温水。 <泡脚前细致检查足部皮肤 糖尿病患者如果使用中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆以免影响药物的疗效;如果脚部有伤口最好当时不要泡脚等伤口愈合后再泡。每次泡脚前后糖尿病患者都应细致检查足部一旦发现足部肤色变暗、红肿、干裂、破溃等必须及时就医。 <泡完脚后做好足部护理工作 每次泡完脚后用吸水毛巾将其擦干保持温暖干爽。   可对足部进行按摩但动作务必要轻柔。对于干燥皮肤可涂上凡士林等含油脂高的润肤霜使皮肤保持润泽防止皴裂。需要修剪趾甲的糖尿病患者必须在泡脚后趾甲较软时进行趾甲要平剪不能剪成圆形以免伤及甲沟。(记者 吕东阳)